Bin ich depressiv – oder sind es die Hormone?

Der Klartext-Leitfaden für Frauen zwischen 40 und 55. Symptome richtig einordnen. Das Arztgespräch führen. In 21 Tagen wieder Boden unter den Füßen.

„Sie haben einfach zu viel Stress." Diesen Satz hörst du seit Jahren – und trotzdem wird es nicht besser. 86 % der Frauen zwischen 40 und 62 haben Wechseljahresbeschwerden. 91 % erwarten Aufklärung von ihrer Frauenärztin, nur knapp jede Fünfte bekommt sie. Dieses Buch schließt diese Lücke.

Was du bekommst

• 56 Seiten als PDF – Handy, Tablet, zum Ausdrucken
• Der Unterscheidungs-Test: hormonell, depressiv, überlastet, Schilddrüse oder Eisenmangel?
• Die vier Hebel: Schlaf und die Drei-Uhr-Kurve, Nervensystem, Muskel & Protein, Blutzucker
• Das 21-Tage-Programm – zehn Minuten am Tag
• Das Arztgespräch Wort für Wort, mit deinen drei Fragen
• Das 14-Tage-Symptomtagebuch zum Ausfüllen und Mitnehmen
• Das Gespräch im Beruf in drei Stufen & der Notfallplan für drei Uhr nachts

Dieses Buch ersetzt keine ärztliche Diagnose und rät niemandem, Medikamente abzusetzen. Es gibt dir die Sprache und die Struktur, mit der du das richtige Gespräch führen kannst.

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